top of page
SKADOR
Vi är inte läkare, vi har inte förmåga att bedömma eventuella skador. Vi rekommenderar att uppsöka vårdcentral vid ihållande smärta. I kombination med vår förebyggande träning kan vi dock anpassa träning individuellt för att hjälpa till i rehabiliteringen.
Kom gärna till träning även om era barn har mildare smärta och kan genomföra anpassad träning utan smärta.
Att träna ska inte göra ont!

Ont i knä
Kan vara schlatter-skada

Ont i häl
Kan vara severs-skada

Tejpa knä
Generell tejpning

Tejpa knä
Schlatter/hopparknä

UTFORSKA MERA
KLICKA OCH LÄS MER
Här har vi samlat några kortare videos för dig som är ny.
Har kan föräldrar och barn tillsammans öka sin kunskap om handboll.
bottom of page