top of page

SKADOR

Vi är inte läkare, vi har inte förmåga att bedömma eventuella skador. Vi rekommenderar att uppsöka vårdcentral vid ihållande smärta. I kombination med vår förebyggande träning kan vi dock anpassa träning individuellt för att hjälpa till i rehabiliteringen.

Kom gärna till träning även om era barn har mildare smärta och kan genomföra anpassad träning utan smärta. 
Att träna ska inte göra ont!
Applicering av knäterapitejp

Ont i knä

Kan vara schlatter-skada

Ont i häl

Kan vara severs-skada

Skadehantering - Hur man tejpar en 'främre knäsmärta'
SPORTDOC - Ditt kompletta Sportapotek

Tejpa knä

Generell tejpning

Skadehantering - Hur man tejpar ett hopparknä och schlatterknä
SPORTDOC - Ditt kompletta Sportapotek

Tejpa knä

Schlatter/hopparknä

Sever’s Disease: Causes, Treatment, Exercises, Prevention

UTFORSKA MERA
KLICKA OCH LÄS MER

Har kan föräldrar och barn tillsammans öka sin kunskap om handboll.

bottom of page